Classic
29-07-2007, 02:07 PM
دراسة: اليوغا مفيدة لمريضات سرطان الثدي
شيكاغو، الولايات المتحدة (CNN) -- كشفت أول دراسة علمية من نوعها أن ممارسة "اليوغا" تساعد المريضات في مواجهة الأعراض الجانبية الناجمة عن علاج سرطان الثدي.
وقال الطبيب النفسي لورينزو كوهين، الذي قاد الدراسة الرائدة، إن البحث ورغم محدوديته ونتائجه المبدئية إلا أنه الأول ضمن قلة، سبر بدقة شديدة فوائد "اليوغا" التي تتيح الالتحام الكامل بين العقل والجسد والتأمل والاسترخاء والتخيل والسيطرة على التنفس.
وشاركت في الدراسة، التي قام بها باحثون من "مركز أبحاث سرطان ام. دي. أندرسون" M.D. Anderson Cancer Center بجامعة تكساس، 61 مريضة خضعن للجراحة ويتلقين العلاج الكيمائي.
وأخضعت نصف المجموعة، 30 مريضة، لبرنامج ممارسة اليوغا مرتين في الأسبوع على مدى ستة أسابيع، نقلاً عن الأسوشتيد برس.
وفي استبيان بشان القدرات البدنية منها المشي لمسافات طويلة وأداء التمارين الرياضية للمشاركات، جاء أداء المجموعة التي مارست اليوغا الأفضل، 82 نقطة مقابل 69.
وقالت تلك المجموعة إن حالتها الصحية عموماً قد تحسنت للأفضل وتراجع الشعور بالإرهاق والتعب واضطرابات النوم.
وكشف الباحثون عن عدم وجود فوارق بين المجموعتين فيما يتعلق بالاكتئاب والقلق.
وقال فريق الباحثين إنهم قاموا بأخذ عينات من الدم واللعاب لقياس معدلات عمل نظام الحصانة والإرهاق بين ممارسات اليوغا، إلا أنها مازالت طور التحليل.
وأشار د. آلان كريستال، الباحث في قسم "الصحة العامة وطب المجتمعات" في جامعة واشنطن، إلى قلة الأبحاث العلمية التي تتركز حول فوائد اليوغا الطبية.
ويشار أن دراسة سابقة خلصت إلى أن ممارسة اليوغا قد تزيد من فاعلية ممارسة التدريبات الرياضية ولكنها لا تكفي كبديل للتمرينات التي يبذل فيها قدر كبير من الجهد.
وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة تكساس أن اليوغا تمنح ممارسيها أقل من نصف الفوائد الجسدية للمشي بسرعة معتدلة. وقالت ليسا لويد، الاستاذة المساعدة للصحة والتربية البدنية في جامعة تكساس، "اليوغا جيدة بالنسبة للمرونة ولياقة العضلات ولكنها لا تجدي لإنقاص الوزن."
وجاء الدراسة، التي استمرت ثمانية أسابيع نتيجة للانتشار المتزايد لليوغا وقلق الباحثين من أن يتخلى الكثيرون عن أنشطة اللياقة البدنية التي يبذل فيها الكثير من الجهد معتقدين أن اليوغا تكفي لتحسين حالتهم الصحية.
شيكاغو، الولايات المتحدة (CNN) -- كشفت أول دراسة علمية من نوعها أن ممارسة "اليوغا" تساعد المريضات في مواجهة الأعراض الجانبية الناجمة عن علاج سرطان الثدي.
وقال الطبيب النفسي لورينزو كوهين، الذي قاد الدراسة الرائدة، إن البحث ورغم محدوديته ونتائجه المبدئية إلا أنه الأول ضمن قلة، سبر بدقة شديدة فوائد "اليوغا" التي تتيح الالتحام الكامل بين العقل والجسد والتأمل والاسترخاء والتخيل والسيطرة على التنفس.
وشاركت في الدراسة، التي قام بها باحثون من "مركز أبحاث سرطان ام. دي. أندرسون" M.D. Anderson Cancer Center بجامعة تكساس، 61 مريضة خضعن للجراحة ويتلقين العلاج الكيمائي.
وأخضعت نصف المجموعة، 30 مريضة، لبرنامج ممارسة اليوغا مرتين في الأسبوع على مدى ستة أسابيع، نقلاً عن الأسوشتيد برس.
وفي استبيان بشان القدرات البدنية منها المشي لمسافات طويلة وأداء التمارين الرياضية للمشاركات، جاء أداء المجموعة التي مارست اليوغا الأفضل، 82 نقطة مقابل 69.
وقالت تلك المجموعة إن حالتها الصحية عموماً قد تحسنت للأفضل وتراجع الشعور بالإرهاق والتعب واضطرابات النوم.
وكشف الباحثون عن عدم وجود فوارق بين المجموعتين فيما يتعلق بالاكتئاب والقلق.
وقال فريق الباحثين إنهم قاموا بأخذ عينات من الدم واللعاب لقياس معدلات عمل نظام الحصانة والإرهاق بين ممارسات اليوغا، إلا أنها مازالت طور التحليل.
وأشار د. آلان كريستال، الباحث في قسم "الصحة العامة وطب المجتمعات" في جامعة واشنطن، إلى قلة الأبحاث العلمية التي تتركز حول فوائد اليوغا الطبية.
ويشار أن دراسة سابقة خلصت إلى أن ممارسة اليوغا قد تزيد من فاعلية ممارسة التدريبات الرياضية ولكنها لا تكفي كبديل للتمرينات التي يبذل فيها قدر كبير من الجهد.
وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة تكساس أن اليوغا تمنح ممارسيها أقل من نصف الفوائد الجسدية للمشي بسرعة معتدلة. وقالت ليسا لويد، الاستاذة المساعدة للصحة والتربية البدنية في جامعة تكساس، "اليوغا جيدة بالنسبة للمرونة ولياقة العضلات ولكنها لا تجدي لإنقاص الوزن."
وجاء الدراسة، التي استمرت ثمانية أسابيع نتيجة للانتشار المتزايد لليوغا وقلق الباحثين من أن يتخلى الكثيرون عن أنشطة اللياقة البدنية التي يبذل فيها الكثير من الجهد معتقدين أن اليوغا تكفي لتحسين حالتهم الصحية.